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面对疫情,做好预防措施

- 2020-02-25-

新型冠状病毒这两天在朋友圈、抖音等各大平台刷屏,有过惨痛的教训,我们更谈之色变。这次武汉疫情,按照钟南山院士的分析,很大可能,来源是野生动物比如竹鼠、獾等。一句话,还是吃出来的。

在此小编号召大家出门戴口罩,不要不习惯;勤洗手,不要嫌麻烦;常通风,不要不当回事。

如何预防疫情?

1、吃好、睡好、多活动,提高自身免疫力

建议大家保持每周5天,每天30~60分钟的运动量,运动方式可视自身情况,选择快走、游泳、跑步、瑜伽、打球等运动。

2、勤洗手

用香皂和流动的清水洗手至少20秒,如果外出不方便,用含有70%-80%酒精的消毒液彻底洁净双手

3、尽量不去或少去人流密集的地方

避免接触有流感症状的患者,如果一定要外出,请务必佩戴口罩。

4、避免接触动物(活的或死的)、动物市场和来自动物的产品(如生肉),注意食品安全,不要直接吃生的或没有熟透的肉、蛋、奶类等食物

5、时刻关注身体

密切关注自己及家人身体健康,如有发现咳嗽、体温大于38℃的发热、呼吸困难、寒战等身体异常,及时就医

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